Yesterday morning last stage of the Tour Brooks Running Usini. It was the third step that we learned about in recent years, the three municipalities, which is now in its tenth edition. This race reminds me a lot, because it was my first road race well 2 years ago. With today but I do the 60 th race. So I understand if I say that I wanted particularly to participate. Besides, the path is one of those tough. This year was slightly longer than about 240 meters to be able to afford to start from Usini. A total of 12.440 kilometers, that run along roads that link the villages of Usini, Tissi and Ossi. In the midst of a beautiful valley and then we faced down the ramp and climb that put a strain on the quadriceps and the muscles of the lower legs. This year, then a nice breeze in the opposite direction to return that made me suffer. But let's start from the beginning.
Now after the departure of Usini Cross the village and came to the first descent is tricky because of the slope and the cold legs. In front of the first two traveling alone and I had taken a few dozen yards from the group. Downhill, however, I reached another 4 and go with them until the beginning of the first climb, the harder path. Here I make a small mistake and let them vent instead of trying to keep the group losing only a handful of seconds. But lose more later, in the stretch to get Tissi. Along this up and down my legs are heavy and I have to deal with oxygen debt, and then I nailed or as they say in cycling jargon remain tarred. I'm holding on to the entrance and arrival Tissi of where you start to climb. It enters through the main street and still see them there in front of maybe 15 seconds. The third, however, begins to stretch up to Bones and I defend myself always trying to sew the 100 meters that make the rubber band with the 4th and 5th. Ossi inside I realize that I have no one behind and try to force yet. This is the beginning of the second steep descent. This is slightly less insidious but much longer than the first. Here I go down quite well and I force a lot, I find a bunch of walking and encourages me to proceed. I go on, but decided I can not earn anything, should be pretty strong in this area, more than me, I go out to the limit of my ability. The plan, however, forse inizio a richiudere e provo a tenere alto il ritmo. Sto rischiando di saltare ma mi porto forse sotto i 10 secondi. Fatto sta che devo nuovamente rallentare e rimanere a distanza. Inizia quindi un tratto leggero di sali e scendi che ci porta ad una rampa in salita e ad una nuova discesa abbastanza lunga molto scorrevole. In questi km cerco di difendermi e di riprovare a raggiungerli nella lunga discesa. Loro vanno del mio passo e non mollano. L’elastico è di pochi secondi e son lì, sempre a circa 100 metri, il 4° ed il 5°. Sto iniziando a vederli come posizioni e come obiettivi di guerra e non più come podisti!!! Ahhhhhhh non riesco a prenderli!!!!!! Inizia l’ultimo strappo per Usini, provo a salire sempre al limite, ma loro mi controllano. Guadagnano dentro l’abitato e arriviamo come siamo stati per tutta la gara. Entusiasmante!!!!. Arrivo anche energico ma non potevo oltre, e stare lì a battagliare per cercare di raggiungere quelli davanti era un divertimento puro !!!!! 
Ho corso veramente bene e dietro di me c’è stranamente il vuoto. Iniziano subito a sentirsi i dolori nelle gambe e vado a cambiarmi. Come tempo miglioro il 52’36’’ dell’anno scorso a cui aggiungere un minuto almeno del tratto di 240 metri. Sono contento e dolorante. Oggi addirittura non riesco a scendere bene le scale, ma fa niente, me lo fa ogni anno e passa in 2 o 3 giorni, domani vedrò di correrci sopra ^_^!! Ieri poi avevo pensato bene di farmi altri 5km a 5/km con mio padre e non so se mi ha fatto bene o male. Per il resto quindi il 4’08’’/km di media della gara mi mette di ottimo umore ed in più la mattinata è andata bene perché oltre al 1° posto di categoria, rientro primo di categoria anche nel Brooks Running Tour e tornano in mente la Sassari-Osilo e Stintino , le altre due tappe del circuito in cui avevo fatto delle belle gare. Per finire devo dire che il rinfresco che hanno preparato gli organizzatori era veramente enorme rispetto al numero dei partecipanti. Ringrazio gli sponsor dei 3 paesi, che come è stato detto, hanno gratuitamente concesso i prodotti dei premi the race of refreshment and food! All very good, quality and fresh! So 3 municipalities third closed well! Until next time!
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